
stretching board slimleg
IN 17 MINUTES A DAY, YOU WILL BE HAPPY.
SLIMLEG
きれいな足のための一日17分のプロジェクト

We need SlimLeg
ハイヒールを履く現代女性の健康の必須アイテム
現代人は、特に現代の女性の足は深刻な酷使をされています。足は、すべての体を支えており、特に美しさの始まりです。良いバランスは全体筋骨格のバランスにつながり、健康的な生活の始まりです。
スリムレッグは酷使された足のゴンガンワ美しさの守りです。かかとの高い神履かれると、アキレス筋とふくらはぎの筋肉、ガジェミ筋肉がリラックスした状態で継続できるようになります。だから生じる様々な問題は、平ら足、ジョクジョグンマクヨム、アルのように表示嫌いに飛び出したふくらはぎの筋肉ができます。これらの問題を解決するためには、足首Ankleを逆方向に上げてくれるDorsi Flexion運動が必要です。
スリムレッグは楽な姿勢で浮上さえすれば、自然に関節の正常範囲(ROM)Ankle 20%を持続的に維持することでアキレス腱筋とふくらはぎ筋、ヒラメ筋を増やしてくれて強化させてくれます。

現代人は、特に現代の女性の足は深刻な酷使をされています。足は、すべての体を支えており、特に美しさの始まりです。良いバランスは全体筋骨格のバランスにつながり、健康的な生活の始まりです。
スリムレッグは酷使された足のゴンガンワ美しさの守りです。かかとの高い神履かれると、アキレス筋とふくらはぎの筋肉、ガジェミ筋肉がリラックスした状態で継続できるようになります。だから生じる様々な問題は、平ら足、ジョクジョグンマクヨム、アルのように表示嫌いに飛び出したふくらはぎの筋肉ができます。これらの問題を解決するためには、足首Ankleを逆方向に上げてくれるDorsi Flexion運動が必要です。
スリムレッグは楽な姿勢で浮上さえすれば、自然に関節の正常範囲(ROM)Ankle 20%を持続的に維持することでアキレス腱筋とふくらはぎ筋、ヒラメ筋を増やしてくれて強化させてくれます。
Doc.flex SLIMLEG






ふくらはぎの筋肉群とアキレス腱の柔軟性の向上
ふくらはぎの筋肉グループの強度の増加
アキレス腱強度の増加
-
Increase flexibility of calf muscle group and Achilles tendon
-
Increase of strength of calf muscle group
-
Increase of strength of Achilles tendon

安全で効果的な運動方法
45º
20º
30º
20º
Ankle
Flexion (Plantar flexion)
Extension (Dorsi flexion)
Pronation
Supination


Plantar Flexion = 45º
Dorsi Flexion = 20º
ロシア産SVEZA TOY 100%BIRCH PLYWOOD使用
SVEZA TOY 100%BIRCH PLYWOOD FOR TOYS AND CHILDHOOD FURNITURE PRODUCTION

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硬く接続が細かいホワイトバーチで作成します。
優れた耐久性のロシアの1等級1005天然自作
SVEZA BIRCH PLYWOOD TOY B / BB評価使用
Formaldehyde emission class:CARB ULEF、E1、
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Designed by KOREA and Manufactured by CHINA under Korean Quality Assurance





